Danse-Annecy gym: Plongez dans vos cours « Body Mouvance« douce, pendant qu’il est encore temps
A l‘instant, votre fabuleuse mentore, unique à Annecy Pringy:
- vous fait surfer en votre coup de pouce minceur dans vos cours de:
- Gym tonique
- et Body Mouvance
- tout droit sortie pour vous, de la chaîne M6 TV, en votre professeure de danse de:
- selon votre extraordinaire code „Soleil profond“ (Droits déposés),
- voici pour vous son autrice, professeure diplômée: Angeline Mouvance.
Danse-Annecy gym: 1 séance de « Body Mouvance » sans fatigue = 1 semaine de piscine
Visez 3 objectifs pédagogiques, pour enclencher votre saison en gym Body Mouvance:
- Objectif N°1 de votre cours de gym Body Mouvance paisible: votre renforcement musculaire, exécuté en s’inspirant d’un yoga dynamique.
- Objectif N°2 de votre cours de gym Body Mouvance harmonieuse: votre ressourcement de votre savoir-être avec votre assouplissement.
- Objectif N°3 de votre cours de gym Body Mouvance sereine: votre navigation adéquate en toutes situations grâce votre moment final relaxant.
Danse-Annecy gym: Vous êtes sûrement prêt(e) pour votre Body Mouvance…
A suivre: 4 pratiques dans vos cours de Body Mouvance, sur 4 styles de musique spécifique:
- -1- s’inspirant du Tai-chi, avec respiration en « Soleil Profond »
- -2- Renforcement musculaire
- -3- Assouplissement
- -4- dérivé de Relaxation
Pour votre cours de gym Body Mouvance, ciblez 2 points de mire à babord et à tribord.
- Point de mire N°1 à finalité corporelle:
Décelez votre propre posture de réussite déclinée du yoga.
Survolez alors plus librement toutes vos vies extraordinaires:
– professionnelle
– relationnelle
– thérapeutique
- Point de mire N°2 à finalité mentale:
– Prenez du recul grâce à votre cours de gym Body Mouvance conciliante.
– Bifurquez d‘une situation compliquée, grâce à vos dérivés de relaxation.
Danse-Annecy Gym: Votre nouveau cap « Body Mouvance« à Pringy
- Effectifs concernés dans vos cours de gym:
- entre 13 et 105 ans,
- avec un niveau débutant d‘acquisition du savoir-être
- Nature de vos effectifs de vos cours de gym: groupes de 20 à 30 personnes, guidées par votre experte, en pleine transmutation:
- diplômée en maîtrise de l‘enseignement supérieur,
- depuis 1998: Angeline Mouvance.
- Maintenez votre cap pour une durée de 30 cours d‘une heure de gym.
- Clarté indégniable de vos objectifs pédagogiques dans vos cours de gym avec, en 1 minute:
- recensement des problèmes de santé dans le filet du groupe,
- identification potentielle de votre difficulté, à celles au pot commun,
- éventuelles possibilités de personnaliser vos approches de gym, si les conditions optimales sont réunies.
Danse-Annecy gym: De l‘or caché dans les réponses de votre « Body Mouvance« à Pringy
Danse-Annecy gym: Les messages de votre « Body Mouvance« , vont tout changer à Pringy
Dès la première séance de vos fantastiques cours de gym, émergent pour vous, d‘incroyables acquisitions de compétences comportementales, afin que votre corps:
- Plane sans difficultés au-dessus des remous du quotidien dans vos 3 mondes:
- thérapeutique,
- relationnel,
- et professionnel.
- Remplisse pleinement son rôle quand il se jette à l‘eau.
- Vous garantisse un bon moment avec vos co-équipier(e)s, fidèle à l‘objectif N°1 de votre association Les Arts Osez de Pringy.
- Diffuse les plaisirs de:
- se sentir bien
- la gym.
Danse-Annecy gym: Transformez votre énergie « Body Mouvance« en illimitée.
Danse-Annecy gym: Bizarrement, le monde occidental a perdu cet actif:
La loi de la gravité. Essentiellement, votre substance dans sa globalité, prend son énergie première au centre de gravité de la terre. Nous explorerons comment, durant votre traversée de vos cours de Gym Tonique et Body Mouvance.
Danse-Annecy gym: Votre corps: un patrimoine à lui tout seul
Deuxio, votre unité corporelle implique en effet, que chacunes de vos parties du corps interagissent entre elles, si bien qu‘il ne forme plus qu‘un. Nous verrons lesquelles pendant vos cours de Gym Tonique et Body Mouvance à Annecy Pringy.
Danse-Annecy gym: Votre énorme potentiel de vitalité Body Mouvance à Pringy
Tertio, de ces deux principes actifs est née votre solution:
La loi de la gravité + votre unité corporelle = votre méthode de cours de gym „Soleil profond“ , de et par votre professeure diplômée depuis 1998: Angeline Mouvance. (Droits déposés)
C’est dans votre méthode de vos cours de Gym Tonique et Body Mouvance, que vous pêchez vos fabuleux fruits de dynamisme, issus de 2 données de taille:
- – la loi de la gravité
- – votre unité corporelle
Danse-Annecy gym: Body Mouvance, une action simple qui vous touche au coeur
Enfin, pour tirer tous les bénéfices de votre équation sensationnelle:
- loi de la gravité + Unité corporelle = Vitalité,
passez par votre respiration.
Nous parcourons les tenants et les aboutissants de votre ventilation intérieure, via votre méthode „Soleil profond“, tout au long de vos cours de Gym Tonique et Body Mouvance:
– sens
– et rythmes de respiration
Danse-Annecy gym: Même en Body Mouvance: Le danger est réel à Pringy
Attention aux tensions.
Pour protéger votre approche, rien de tel qu‘intégrer en osmose, la nature et vous. Pour y arriver, nous veillerons ensemble à évoluer tout en détente de partout, sans aucun forçat physique, même au-delà de vos cours de gym.
Sur le vif, tous vos membres, à partir de vos bras, et jusqu‘à même vos jambes, se meuvent en légère plétion permanente.
Il en découle, que nous avons à en démordre avec nos relâchements. Nous jetons donc tout ce que notre culture nous inflige en raideurs, et ce, depuis notre naissance 🙂
Danse-Annecy gym: Tout doucement mais sûrement, en musique
Sur le terrain, vos 4 pratiques visent à acquérir vos attitudes bénéfiques, grâce à votre code « Soleil profond« .
Grâce à l‘analyse de vos comportements observés en musique, verbaux et non-verbaux.
3 pratiques dans vos cours de Gym Tonique, sur musique spécifique:
- Cardio-training
- Renforcement musculaire
- Assouplissement
Danse-Annecy gym: Votre tai-chi simplissime, au départ de votre Body Mouvance
Mouvements circulaires « Soleil profond » (inspirés du Tai-chi):
Durée: 10 minutes.
Pour lever l‘ancre vers votre cours de gym, scrutez les abords de votre art martial chinois, en même tant que vous vous recentrez.
Car vous vous embarquez vers votre « Soleil profond« , comme sur la première vague de votre cours de gym.
Evoluez lentement et légèrement, en poussées de mains et de pieds, sans à coup.
Orienté(e) par votre singulière professeure de gym Angeline Mouvance, accédez à votre meilleur mouvement, pour puiser votre énergie dans le sol.
Faites onduler votre respiration, sous influence de votre imaginaire de serpent de mer ou d‘oiseau…
Danse-Annecy gym: +30% avec votre étonnant Renforcement musculaire Body Mouvance à Pringy
Renforcement musculaire « Soleil profond« :
Durée: 1 x ¼ d‘heure.
Secondo, c‘est magique, car sans vous en rendre compte, vous glissez sur l‘étape 2 de votre cours de gym.
Bien que ce soit d‘abord debout sur l‘ilôt de votre tapis, que vous vous revigoriez en respirant fermement, vous allez rapidement continuer votre route de matelot de la gym, au sol.
Afin de pomper votre énergie première, directement à terre.
Danse-Annecy gym: Vos surprenants assouplissements Body Mouvance vous rapportent plus que prévu à Pringy
Assouplissement « Soleil profond« :
Durée: 1 x ¼ d‘heure.
Troisièmement, tout à coup, miraculeusement, dans vos cours de gym, vos nerfs se dénouent. Comme vous l‘aviez déjà solidement entamé debout pour décupler vos forces, vous descendez naturellement sur votre tapis pour terminer votre étape 3. Dévoilez maintenant votre pleine capacité respiratoire.
Danse-Annecy gym: Votre mode de vie a laissé fuiter votre Body Mouvance?
« Soleil profond » relax :
Durée: 20 minutes.
En dernière étape de votre périple hors-du-commun (votre cours de gym), laissez-vous réellement tomber en eaux profondes. (Certains s‘y endorment.) A l‘arrivée, le secret de votre respiration sera précieusement gardé si vous le souhaitez.
Pour finir, focalisez-vous sur vous-mêmes:
- les yeux fermés,
- dans le silence
- et l‘immobilité.
Guidé(e) par votre mentore Angeline Mouvance, voyagez à travers vos visualisations préférées.
Danse-Annecy gym: Ne dites pas que vous n’avez jamais eu de problèmes de Body Mouvance…
Et puis un jour, maintenant, dans vos cours de gym, votre méthode „Soleil profond“ fait surgir votre solution, en équation avec vos sensations:
loi de la gravité + Unité corporelle = Vitalité