Danse-Annecy Angeline Mouvance (M6 TV): Voyagez en cours d’Afro Zumba, en gardant les pieds sur terre.

Pour qui que vous soyez. Quelque soit votre niveau de pratique, de grand débutant à confirmé. Venez comme vous êtes, aux rendez-vous de vos cours en partenariat avec votre association Familles Rurales:

• Zumba Kids (6 – 8 ans): Mercredi 15h00 à Pringy Mairie (Annecy) (123€/an)
• Zumba Tomic (6 – 10 ans): Mardi 18h10/18h50, à Groisy Centre (250€/an)
• Zumba Tomic (9 – 11 ans): Mercredi 16h00 à Pringy Mairie (Annecy) (123€/an)
• Afro Zumba (Adultes): Lundi 19h45/20h45, à Pringy Mairie (Annecy) (144€/an)

Et si on mettait votre Afro Zumba pour adultes, jugée méphistophélique, pour maximum une heure en présence de vos enfants, pour faire émerger toutes leurs énergies?

Dès le début de votre session d’Afro Zumba, enfants et parents, sont encadrés par votre déesse exotique, Angeline Mouvance, ou son extension afro-tropicale: Sajo Keita.

Pour vous mener au plus loin de vos possibilités, Angeline Mouvance est diplômée:

• en Maîtrise de l’Ecole Nationale Supérieure. Des Arts Décoratifs de Paris, en scénographie,
• et de la Chambre de Commerce et d’Industrie.

De plus, fidèle à sa méthode «Soleil Profond», elle vous fait découvrir, sa formule qui déplombe tout, dans votre cours le plus complet d’un point de vue:

• cardiaque,
• renforcement musculaire,
• et étirement.

Partant de là, Angeline Mouvance organise des actions magiques dans vos écoles directes et structures, associations: Familles Rurales, Maisons des Jeunes, Centres de Loisirs, Centres aérés…

Danse-Annecy: Avec Angeline Mouvance (M6 TV) , découvrez votre incroyable dynamisme naturel Afro Zumba.

Un jour de son quotidien, alors baptisée «Afro Z» par ses ennemis, votre mentor se trouva soudain confrontée à une effroyable «Paresse». En effet, votre «icône» Angeline Mouvance se vit contrainte, de faire oublier sa mollesse, qu’elle découvrit de ses graisses…Sinon «Dame Fatigue» aurait exécuté ses terribles menaces. Car par chance, la méchante sorcière «Lassitude» ne se souvint que des derniers repos qu’elle eut engendrés. Pour effacer ses restes de relâchement, la reine de l’Afro Zumba: Angeline Mouvance, se servit donc du dynamisme naturel en chacun de nous, pour créer une série d’exercices efficaces, avec lesquels vous ne vous ennuierez jamais.

Les voilà explorés pour vous ci-dessous, découlant des rythmes de son incroyable afro musique.

Danse-Annecy Angeline Mouvance (M6 TV): Vous êtes Afro Zumba plutôt modérée ou intense?

Danse-Annecy Angeline Mouvance (M6 TV): Explorez votre Afro Zumba en 2 catégories:

• votre Afro Zumba modérée
• et votre Afro Zumba intense.(Question rythmes de musique)

Dès votre première séance, qu’elle soit modérée ou intense, votre muse d’Afro Zumba, vous jette, une étincelle de joie de vivre.

Danse-Annecy Angeline Mouvance (M6 TV): Devenez léger(e) comme un oiseau sur ses 5 branches d’Afro Zumba.

Immanquablement, vos deux Afro Zumba, modérée ou intense, se rejoignent merveilleusement, autour d’un seul tronc commun, en 5 branches:

-1- Branche de votre cardio-training Afro Zumba:

Vos ateliers d’endurance Afro Zumba modérée, ou intense, poursuivent 2 mêmes buts:

• améliorer votre capacité pulmonaire.
• bannir pour toujours, l’insuffisance cardiaque

-2- Branche de votre danse Afro Zumba:

Votre danse Afro Zumba vous tonifie, pour entretenir 4 de vos fonctions:

• vos muscles,
• votre équilibre,
• votre endurance,
• et votre expression corporelle.

Votre danse Afro Zumba vous propose l’apprentissage de chorégraphies diverses et variées, avec vos enchaînements composés de mouvements répétitifs, sur 5 styles de musique Afro Zumba:

• variétés actuelles,
• latino,
• afro,
• et reggaeton.

– 3 – Branche de votre etirement Afro Zumba:

Votre etirement Afro Zumba renforce votre corps de façon harmonieuse, en oxygénant vos muscles.

De ce fait, votre etirement Afro Zumba:

• rectifie vos mauvaises postures,
• restitue votre vitalité physique
• et stimule votre esprit.

– 4 – Branche de votre fractionné Afro Zumba:

Vos séries de mouvements Afro Zumba se composent de courtes périodes d’effort intense, entrecoupées de périodes de récupération. Votre fractionné Afro Zumba améliore votre endurance, et développe votre masse musculaire.

Danse-Annecy Angeline Mouvance (M6 TV): Quel est l’ impact Afro Zumba sur vous?

En conclusion, votre Afro Zumba hebdomadaire à Annecy, s’exécute tel un cardio-training dansé:

• chorégraphié, pour votre expression corporelle
• alterné entre fractionné, (pour votre musculation),
• et etirement.(pour votre équilibre entre corps et esprit)

Plus particulièrement, votre méthode «Soleil Profond» d’Angeline Mouvance, appliquée à son Afro Zumba, se définit par un ensemble de mouvements chorégraphiés, qui s’effectuent sans impact. En pratique, vous ne faites ni sauts, ni courses, mais vous gardez toujours un pied en contact avec le sol. Vous voyagez, tout en gardant les pieds sur terre.